Aqua Fitness Giżycko, Aqua Fitness, Aqua Aerobik, Giżycko, Ćwiczenia w wodzie, basen, zajęcia na basenie, ćwiczenia, aqua, Aerobik, Aerobic, Fitness

Aqua Fitness Giżycko :

ZAPRASZAMY

RUSZA NOWY SEZON AQUA-FITNESS !!!

JUŻ OD 02 WRZESNIA ROZPOCZYNAMY PIERWSZE PO DŁUGIEJ PRZERWIE ZAJĘCIA:)

BĘDZIE CIĘZKO ,POCZĄTKI I WEJŚCIE W RYTM SYSTEMATYCZNYCH TRENINGÓW

WSPÓLNA PRACA I DOBRA ZABAWA DAJĄ UPRAGNIIONE EFEKTY O KTÓRYCH Z PEWNOŚCIĄ MARZYSZ ,BĘDA NOWOŚCI ,ZMIANY I MIŁE ZASKOCZENIE:)

SERDECZNIE ZAPRASZAM

Instructor Beco aqua Collage

Wszystko co robię prowadzę z pasją i zaangażowaniem.

Mam nadzieję ,że proponowana oferta zainteresuje wszystkich,

którzy pragną czegoś

niepowtarzalnego i orginalnego.:)

AQUA-FITNESS

Aqua fitness jest – dla wszystkich!!! Zarówno dla kobiet jak i mężczyzn. Zdrowych, osób po przebytych urazach,dla kobiet w początkowej jak i w zaawansowanej ciąży, seniorów, studentów. Aqua fitness mogą trenować osoby wysportowane, początkujące, również a naewt przede wszystkim mające kłopoty z kręgosłupem. Nie trzeba umieć pływać.

AQUA POWER lekcja całego ciała, trening kompleksowy, mający za zadanie zwiększenie siły, wytrzymałości, kondycji, refleksu, ruchomości w stawach, pojemności wyrzutowej serca. Stosowane w tej lekcji kroki i ćwiczenia wykonywane są z większą intensywnością, która potęguje tez wykorzystywany sprzęt zwiększający powierzchnie oporową np. rękawice, aqua disc i inne.

AQUA FATBURNER lekcja o charakterze mieszanym: wytrzymałościowo-siłowym, ukierunkowana na spalanie tkanki tłuszczowej. Najważniejszym elementem tej lekcji jest wszechstronny trening wykorzystujący ciągłą metodę pracy. Wskazany jest podczas takich zajęć stały monitoring poziomu tętna u uczestników.

AQUA INTERVALL TRAINING jedną z najciekawszych, ale i najbardziej intensywnych form aqua fitness. Powstał w wyniku poszukiwania skutecznej metody treningowej. Czas pracy i regeneracji w czasie treningu interwałowego są z góry dokładnie ustalone. Istnieje kilka rodzajów treningów interwałowych, wybieranych w zależności od poziomu grupy oraz poziomu intensywności na jakim chcemy pracować. Trening interwałowy wymaga używania specjalnie skomponowanej płyty.

AQUA SENIOR (w okresie ZŁOTEJ JESIENI) zajęcia w wodzie, w trakcie, których wykorzystuje się różne formy prostych kroków i ćwiczeń ogólnorozwojowych, oddechowych, gibkościowychi rozciągających, a także terapeutycznych, ukierunkowanych na wzmocnienie i usprawnienie poszczególnych grup mięśniowych, poprawiających

ruchomość w stawach. Ogromne zadanie ma w tej lekcji odpowiedni dobór muzyki

i sprzętu. Aktywność fizyczna stanowi tu doskonałe połączenie przyjemności

z wszechstronnym usprawnieniem całegociała. Zastosowanie wszelkiego rodzaju ćwiczeń fizycznych w wodzie może stać się swoistym panaceum na wszelkiego

rodzaju dolegliwości i niedomagania w zaawansowanym wieku. Należy zbierać informacje od lekarza o stanie zdrowia uczestnika zajęć oraz o braku przeciwwskazań do podejmowania aktywności fizycznej.

CENNIK

KARNET 8 wejść ?

WEJŚCIE JEDNORAZOWE ?

(karnet można kupić zawsze przed zajęciami)

wpłaty można dokonywać na konto:

FITNESS Marta Bobin-Liberati

ul. Dąbrowskiego 10/21

11-500 Giżycko

TYTUŁ PRZELEWU:Imię i nazwisko miesiąc

nr:92124057871111001041299451

grafik

WTOREK 19.50 Basen Medyk Giżycko

CZWARTEK 19.50 Basen Medyk Giżycko

(35 min w wodzie)




Galeria Zdjęć :

Aqua Fitness

grudzien 2009maj 2010pazdziernik 2009pazdziernik 2010wikasy 2012rozdanie nagródsezon 2012-2013sezon 2012-2013sezon 2012-2013sezonn 2012-2013sezon 2012-2013sezon 2012-2013sezon 2012-2013sezon 2012-2013sezon 2012-2013sezon 2012-2013Wilkasy 2012wikasy 2012wikasy 2012wikasy 2013ostatnie zajęcia  maj 2102MIKOŁAJKI 2013MIKOŁAJKI 2013MIKOŁAJKI 2013

Pilates





Kontakt :

instructor beco aqua College

Marta Bobin-Liberati

tel.0 691 768 799

martabob.fit@vp.pl

Get Adobe Flash player


Wymagany Flash Player 9 i włączona obsługa javascript aby wyświetlić serwis ...


Projekt i wykonanie serwisu www.c-studio.eu